おしりをツルツルにするのは私の得意分野だわ♩
先輩！秘伝の方法、教えてくださーい
日々、下着やイスに押しつけられてダメージを受けているおしり…。
気付けばザラザラになっていませんか？
でも、毎日の生活の中で座る機会は多いし、下着も毎日つけるので、ダメージを完全になくす生活はできませんよね。
ここでは、ツルツルなおしりをＧＥＴするヒップケアについてご紹介します♪
目次
1.おしりがザラつく原因
2.ツルツルな桃尻をGETするヒップケア方法
3.おすすめヒップケアアイテム
4.まとめ
1.おしりがザラつく原因
まず、どうしておしりがザラザラになってくるのか？
その原因について、知りましょう。
【摩擦】
下着の締め付けや、長時間座るデスクワークなどで生じる摩擦が、慢性的な刺激になり、角質が厚くなってしまいます。
【乾燥】
肌が乾燥すると、バリア機能が低下し、刺激から守るために角質層を厚くします。
その結果、ゴワつきが出るようになるのです。
その他、ストレスも影響してきます。
ホルモンバランスが崩れて、肌がザラつくなどの肌トラブルが起こりやすくなるためです。
しかし、ストレスを０にすることは難しいので、適度に発散してためないようにしましょう。
2.ツルツルな桃尻をGETするヒップケア方法
では、いよいよおしりをツルツルにするヒップケアの方法についてです。
定期的に古い角質をリセットする
おしりがザラザラしているのは、ターンオーバーが乱れ、古い角質が溜まって厚くなっているからだと考えられます。
その場合、保湿ケアをしても有効成分が肌に浸透しにくいため、ピーリングやスクラブを使って古い角質を落としながら保湿をすると、早い改善が期待できるそうです。
角質が溜まり過ぎてしまった場合は、美容オイルを塗り込んでラップをし、表面をふやかしてから行うといいですよ。
身体を温めて汗をかき、毛穴から老廃物を排出して、肌のターンオーバーを促進させることも重要です。
もしニキビがある場合は、肌が敏感な状態になっていて刺激となるので、クリームでケアする程度に抑えましょう。
【スクラブ】
使用頻度はメーカーによって異なりますが、一般的に週1～2回程度が推奨されています。
塗れた肌に使うと、スクラブの滑りがよくなり、お手入れしやすいので入浴時に使用するものが多いです。
(※ただし、中には乾燥した肌に使った方がいいとされているのもあるので、製品説明をきちんと読むようにしてください。)
身体を洗って清潔な肌になってからスクラブをしましょう。
スクラブはマッサージ効果もあるので、優しく、くるくると円を描いてマッサージするのがオススメ。
この時、力をいれすぎるとかえって肌に負担をかけてしまうので、なでるような力加減で行うのがポイントです。
その後は、通常より乾燥しやすくなっているので、しっかりと保湿をするようにしてくださいね。
【ピーリング】
スクラブの他に、ピーリングで古い角質を除去する方法もあります。
スクラブは目が粗く、角が立っているので、使い方を間違うと肌を傷つけてしまいます。
ピーリングはジェル状のものが多いので、初めての方には肌を傷つけにくいピーリングの方がいいかもしれません。
ピーリング剤もスクラブ同様、洗い流した直後は肌が柔らかくなって潤っているように感じます。
しかし、そのまま何もせずにいると水分が逃げていき、肌はもっと分厚い角質層を作ろうとするので、そうならないためにも、しっかりと保湿を心がけて下さい。
また、使用頻度も要注意です。
【しっかりと保湿を心がける】
おしりがザラつく原因である乾燥をさせないために、保湿はとても大切です。
特に、スクラブをした後などは乾燥しやすいので、特に念入りに保湿ケアを行ってください。
全身用のボディクリームでもいいですが、おしりケアに特化しているおしり専用のクリームの方がより効果ＵＰが期待できます♪
【刺激を和らげる】
日常生活の中で、おしりが受ける摩擦などのダメージをなくすことは難しいと思います。
できるだけ、その刺激を軽減させる工夫をしましょう。
【クッション】
前述したように、おしりはただ座っているだけでも、強い摩擦や圧迫といったダメージを受けています。
そうすると、角質は厚くなり、ニキビや黒ずみなどの原因となることがあります。
さらに血行も悪くなるので、むくみの原因にも…。
できれば長時間座らないことが一番ですが、デスクワークが多いとそうもいきません。
その場合はなるべく硬い椅子に座らないようにして、クッションを活用し、お尻への刺激を軽くしましょう。
また、時々立ち上がったり、軽く歩いたりすることも効果的です。
【下着】
下着は、シルクやコットン、米ぬか素材などの通気性と肌触りがいい天然繊維がオススメです。
過剰に水分を蒸発させず、適度に保湿して快適な肌環境を保ってくれます。
逆に、水分を蒸発させて熱に変えるタイプの化学繊維の下着や肌着は、ＮＧ。
また、サイズのあった下着を着用することも大切です。
サイズが小さいと、ゴムの締め付けによって黒ずみができやすくなったり、血の巡りが悪くなることにより老廃物が流れにくくなり、結果的に脂肪がつきやすくなったりします。
サイズが大きすぎても、たるみによる刺激によって肌が荒れてしまうこともあります。
更に、できるだけ締め付けが弱いものを選びましょう。
ヒップアップやむくみ防止、デトックス効果など美容効果もあり、なおかつ締め付けによる黒ずみ防止やムレ防止にもなるＴバックもオススメです！(はじめは抵抗がありますが、慣れてしまえばとても快適ですよ♪)
3.おすすめヒップケアアイテム
【スクラブ】
恋するおしり ヒップケアソープ
SNSで話題のスクラブ配合ヒップケアソープ♡見た目も可愛いです。
【ピーリング】
シアクル スベリージュ
お尻が汚いと悩む女性たちのために開発され、ジェルなのでお肌を傷つける心配もなし♡
美肌成分もたっぷりと配合されているので、一石二鳥です。
【お尻専用クリーム】
ヒップルン薬用ホワイトクリーム
人気の下着メーカーPJから出ているアイテム♡同シリーズでスクラブもあるのでライン使いも◎
プチノン
薬剤師が開発したクリーム♡美容成分98.5%配合なのも嬉しいですね。
ピーチローズ
モンドセレクション4年連続金賞・銀賞を受賞した実績のある薬用ジェル♡人気雑誌でも紹介されています。
プラクネ
ニキビケアで高評価のアイテム♡全身に使えるオールインワンジェルなので、色々と使い道がありますね。
【クッション】
可愛いクッションで女子力ＵＰ♡
【下着】
天然素材パンツ
オーガニックコットンブランドのnanadecor♡
ナチュラル派な方にオススメです。
ふんどしパンツ
締め付けがない、ふんどしならではの解放感を残しつつ、すっきりとしたラインとデザイン性のある下着がふんどしパンツ♡
最近、少しずつ注目を集めています。
4.まとめ
おしりはなかなか見られる機会がないので、ケアを怠りがちですが、やっぱりおしりがツルツルで、綺麗な女性は憧れますよね。
おしりのザラつきで悩んでいる方は意外と多いです。
それが長年の蓄積によるものでも、キチンとケアすれば大丈夫！
ぜひ、オススメしたヒップケアアイテムと方法を継続して行って、ツルツルなおしりを手に入れて下さいね。
